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フットスイナで健康維持しよう

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フットスイナで健康維持しよう

Category : 未分類

  
足は

「第2の心臓」ともよばれるほど、

人間の体にとっては重要な働きがあります。
また足の裏は、
体の重要な「ツボ」が集まっており、

足裏をマッサージして足ツボを刺激し、

コンディションを整えることは、

全身の健康にもつながります。

普段の生活では、

あまり足の役割を気にすることはありませんが、

足は歩く・走る以外にも、

体の健康を維持するための

重要な役割を担っています。

足が第二の心臓と呼ばれている理由として、

足の筋肉がリンパ液や血液の流れを

良くする働きを兼ね備えているからです。

それに加え、

足裏にはたくさんの反射区が集まっています。

反射区とは

体のさまざまな器官や内臓と

つながっているとされる、

末梢神経の集中した個所のこと。

反射区を刺激することで、

その該当する器官や内臓の機能を

回復させたり活性化させたりできる、

といわれています。

例えば、

胃の反射区を刺激すれば

胃の働きが活発になり、

目の反射区を刺激すれば

目がスッキリするという具合です。
Jujube銀座では、

ボディだけでなく、

足裏のマッサージ【フットスイナ】

も行なっています。

お家でも簡単に出来ますので、

ぜひお風呂上がりの習慣として

取り入れてみましょう!


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